Reakční míček je v poslední době čím dál častější tréninková pomůcka nejen u hokejových brankářů. Cvičí s ním například i fotbalisté, tenisté, boxeři nebo tenisté. Důvod je jednoduchý. Tenhle malý gumový míček je skvělý zejména na trénink reakce, kterou potřebuje mít rychlou prakticky každý sportovec. Výborně s ním také rozvíjíte postřeh a koordinaci pohybu. Výhodou je, že stojí pár kaček a přináší opravdu pestré možnosti využití. V pohodě ho vezmete do kapsy nebo do tašky. Kdekoliv ho pak vytáhnete a zatrénujete si nebo se před tréninkem jen dobře zahřejete. Přečíst
Archive - Květen 2014
V posledním díle jsme se na blogu věnovali tréninkovým pomůckám, pro zlepšení kondice, koordinace a rychlého startu. V dnešním článku se zaměříme na jinou kategorii těchto pomůcek. Touto kategorií je trénink stickhandlingu. Stickhandling, neboli práce s holí, je součástí přípravy téměř každého profesionálního hokejisty. V poslední době je dokonce zařazována i do týmové přípravy, což v minulých dobách nebylo. Tréninkové pomůcky na stickhandling Vám dopomůžou v tréninku práce s holí i u Vás doma. Jedná se o zábavnou formu tréninku, která nemá žádné zvláštní požadavky, co se týče povrchu. Přečíst
Mnozí z Vás se nás ptali na téma koleček na in-line hokej, tak jsme se rozhodli, že o tom napíšeme článek na blogu, aby lidé měli všeobecnější přehled, jak správná kolečka na inline hokej vybrat. Není lehké vyznat se v kolečkách, která se na první pohled liší pouze velikostí a barevným provedením. Může se zdát, že to není věda, ale každý zkušenější inline hokejista Vám potvrdí, že jsou společně s ložisky to nejdůležitější z oblasti vybavení na in-line hokej. Je tedy dobré pečlivě je vybrat. První důležitá rada je, že ne každý může využít stejná kolečka, jako má spoluhráč. Proč? Každý je jinak těžký a i to hraje velikou roli v této oblasti. Kolečka mají totiž různou tvrdost. Čím tvrdší kolečka, tím větší váha hráče. Přečíst